Coaching TDAH

Coaching TDAH

J'accompagne les personnes TDAH à haut potentiel—entrepreneurs, créatifs et esprits très actifs—à mieux comprendre leur cerveau.

Le TDAH apporte non seulement des défis, mais aussi une immense créativité et un grand potentiel.

Mais sans les bonnes stratégies, il est facile de tomber dans la surcharge, la procrastination et l'anxiété.

À travers le coaching, nous travaillons ensemble pour :

  • Comprendre les forces et limites du TDAH
  • Ajuster les façons de travailler et la direction stratégique
  • Réduire le stress et les efforts inefficaces
  • Établir des rythmes durables pour l'entrepreneuriat et la vie

Que vous soyez déjà en train de créer une entreprise ou bloqué au travail et souhaitant explorer de nouvelles possibilités, vous pouvez vous redécouvrir et trouver une voie qui vous convient vraiment.

Programmes et services

Coaching de vie TDAH individuel

Pour qui
Adolescents et adultes confrontés à l'efficacité au travail, la pression scolaire ou le désir de progresser—toute personne souhaitant mieux se comprendre et agir plus efficacement.
Format
Première séance : 1 h 30. Suivantes : 1 h chacune. Conversations de coaching individuelles, en ligne ou en personne.
Ce que vous en retirerez
  • Une meilleure compréhension de vous-même et du fonctionnement de votre TDAH
  • Un accompagnement vers des objectifs concrets : recherche d'emploi, entrepreneuriat, réussite scolaire, etc.
  • Des notes détaillées après chaque séance pour réviser et passer à l'action

Coaching de groupe TDAH — 10 semaines

Un petit groupe bienveillant pour apprendre ensemble des stratégies adaptées au TDAH. Séances hebdomadaires en ligne avec enseignement thématique, discussion et pratique.

Voir le programme complet

Pour plus d'informations ou pour réserver, n'hésitez pas à me contacter. Me contacter

Mon application TDAH

The Fox Within

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Votre coach de concentration personnel — tâches, habitudes et quotidien